Психология до и после рождения ребенка - М. Воробьева

Любой ребенок иногда болеет. Но некоторые мамы приводят на прием детей, которые болеют слишком часто или без видимых причин. Иногда у детей появляются симптомы, которые даже не складываются в картину какого-либо заболевания. Мы, врачи, лечим. Но если присмотреться внимательно к таким семьям, можно заметить, что дети часто болеют не от того, что полежали на снегу или промочили ботинки в луже, а от того, что другим способом не могут привлечь внимание взрослых к своим проблемам. Это называется психосоматическими расстройствами, и их гораздо больше, чем кажется. Очень важно, чтобы молодые родители изначально учились видеть эти взаимосвязи между воспитанием и здоровьем. Педиатры бесконечно могут принимать детей и лечить, но для настоящего здоровья этим детям нужны не только таблетки и мази, но и гармоничная обстановка в семье. Надеюсь, что с помощью этой книги родители получат более целостное представление о здоровье своих детей.

В психологии давно доказано: чтобы быть готовым к той или иной ситуации, необходимо «понаблюдать» за ней заранее, узнать, понять ее, выстроить некую модель. Планирование и рождение ребенка предъявляют значительные требования не только к биологическому здоровью будущих родителей; немаловажным является то, насколько они готовы стать отцом и матерью.

Книги, подобные той, которую вы держите в руках, полезны, в первую очередь, возможностью получить разностороннюю информацию, касающуюся планирования, рождения и начальных моментов воспитания ребенка – от физиологических механизмов внутриутробного созревания до педагогических технологий раннего развития. Грамотно выстроенный психологический контекст представляемой информации позволяет автору системно изложить подчас противоречивые с научной точки зрения подходы к развитию и воспитанию ребенка.

При этом, книга ничуть не похожа на скучный учебник: сам стиль ее располагает к длительной неспешной беседе с автором и самим собой.

Часть 1: Психология беременности

Беременность: долгожданная или неожиданная?

Каждая женщина переживает это по-своему.

– Другие беременные думают только о ребенке, говорят со всеми только о своей беременности, и вообще находятся в полном восторге! У меня такого пока нет… Это нормально?.. Я не уверена, смогу ли я стать хорошей мамой? Как вообще я буду заботиться о ребенке?..

Или:

– Я так хотела и так ждала, а теперь так волнуюсь, а вдруг что-то случится?..

Такие вопросы и сомнения – знак того, что женщина задумывается об изменениях в своей жизни, осмысливает свое новое положение, а значит, уже в некотором роде проявляет материнскую ответственность. То же самое относится и к будущим папам. За время беременности жены они успевают пережить много волнений, сомнений и надежд. Поэтому, если Вы волнуетесь, сомневаетесь и размышляете, сможете ли Вы стать хорошими родителями, это здорово! Впереди еще есть время до рождения ребенка, и Вы вполне сможете к нему подготовиться. Главное условие для этого – готовность учиться, потому что родителям надо очень много всего знать и уметь.

У некоторых будущих родителей все происходит фактически моментально: только узнали о беременности, и сразу погрузились в подготовку к появлению ребенка. А некоторым нужно 10, 20, 30 недель, чтобы наконец-то осознать, что скоро их жизнь изменится. Даже если женщина очень сильно и очень долго хотела ребенка, ей нужно время, иногда – много времени, чтобы привыкнуть к мысли о том, что она действительно скоро станет мамой. Тем более нужно много времени, если беременность наступила неожиданно. У каждого мужчины тоже своя история, и многие из них долго адаптируются к своей новой роли, – это нормально. Процесс подготовки происходит не сам по себе: Вам надо многое узнать, обдумать и обсудить.

Эта книга подойдет любым родителям, даже тем, кто еще не совсем привык к своему новому положению: книга как раз и написана для того, чтобы помочь Вам подготовиться к появлению ребенка и стать хорошими родителями.

Самочувствие во время беременности

Беременность и ожидание ребенка – это кое-что новенькое. Даже если раньше у Вас были беременности – они могут проходить по-разному. Но каждый раз это означает серьезную перестройку всех функций организма. Все процессы, которые происходят в организме, находятся под влиянием гормонов, которые регулирует нервная система. Создать подходящие условия для развития ребенка – огромная задача для нервной системы. Она будет очень стараться сделать все необходимое, и иногда беременные могут ощущать побочные эффекты этих перестроек.

Важно понимать, что беременность у каждой женщины проходит индивидуально. У некоторых женщин проявляются все возможные изменения во всей красе, у некоторых практически ничего не меняется. Само по себе это не хорошо и не плохо – это нормально. И главное – это временно.

Психологи, занимающиеся вопросами здоровья и болезни, считают беременность особым, «третьим» состоянием человека. К состоянию беременности сложно применить какие-либо нормы и критерии. В интернете и книгах Вы можете встретить множество симптомов, которые могут наблюдаться во время беременности, но помните, что ни один из них не является обязательным.

Часто женщины замечают, что становятся более эмоциональными: нервными или жалостливыми, плаксивыми или раздражительными. Это объясняется двойным воздействием на психику: изнутри (гормоны) и снаружи (новая жизненная ситуация). Это нормально, и даже общество в целом с пониманием относится к поведению беременных.

Отношения с врачом

Было бы здорово, если бы Вы могли сами выбрать себе врача, но обычно это не так. Как правило, Вы приходите в женскую консультацию и идете к тому доктору, к которому Вас направляют. Теперь у Вас есть другой выбор – как сформировать отношения с врачом?

Можно выделить три степени доверия женщины к врачу:

– недостаточная: женщина перепроверяет назначения, рекомендации врача через интернет и знакомых, идет дополнительно к платному врачу, выполняет назначения выборочно, частично;

– оптимальная: женщина может интересоваться дополнительной информацией, но принимает в расчет мнение своего доктора и на его основании принимает решения, обсуждает с ним нюансы своего состояния, старается следовать его рекомендациям;

– чрезмерная: мнение доктора воспринимается как абсолютная истина.

Эти варианты происходят из разной степени ответственности женщины за себя и своего ребенка. Если Вы склонны к оптимальному варианту, это означает правильное понимание ситуации и распределение ответственности; если нет – надо проанализировать, что за этим стоит.

Недостаточное доверие к врачу связано с тревожными попытками контролировать все самостоятельно. Чрезмерная ориентация только на мнение врача подразумевает перекладывание на него полной ответственности за свое состояние. Только в оптимальном варианте можно говорить о том, что женщина реалистично представляет себе, в чем заключается ответственность врача, а в чем – ее. Чтобы прийти к оптимальному варианту, нужно понимать всю многомерность сложившейся ситуации.

С одной стороны, врач специально много лет обучался своей профессии, наверняка уже имеет опыт, возможно – большой опыт. Каждый день его посещают множество женщин, и врач видел уже совершенно разнообразные случаи и знает, что с ними делать.

С другой стороны, врач – тоже человек, может что-то забыть, не заметить, отвлечься.

Можно попробовать представить себя на месте врача, и станет видно, что это не только роль, это – человек, со своими знаниями, но и со своими трудностями. И даже если Вы найдете самого знаменитого специалиста в мире, он тоже будет оставаться человеком, подверженным случайностям и ошибкам. Когда вы относитесь к своему врачу не как к роли, которую он играет, но как к личности, человеку, который старается помочь Вам в меру своих небезграничных сил, Вы начинаете правильно оценивать ситуацию. Тогда Вы можете и с уважением прислушиваться к его советам, и самой не терять контроль над ситуацией.